»»» Jimmy Nasri — Coach sportif privé

Coach
Sportif

Privé

Préparation physique, coaching en entreprise, récupération et programmes en ligne. Un accompagnement sur-mesure pour transformer votre corps et reprendre le contrôle de votre énergie.aragraph Font

+5

ans d'expérience en coaching sportif

360°

perte de poids · performance · sport santé

1:1

suivi personnalisé, présentiel ou à distance

4

prestations : privé · entreprise · cupping · massage

01 — Qui suis-je

Spécialiste en

préparation physique

Coach sportif depuis plus de 5 ans, mes sports de prédilection sont la course à pied, la boxe et les entraînements fonctionnels.

Spécialisé dans la perte de poids, le sport performance et le sport santé (réathlétisation, problèmes de dos), j'ai accru mes compétences en accompagnant des personnes fragilisées — cancer, problèmes cardiaques ou de dos.

De nature perfectionniste et à l'écoute, je mets tout mon savoir-faire au service de vos objectifs.

02 — Comment ça se passe

La méthode

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01

Le bilan

On définit ensemble vos objectifs et vos axes de travail. La base de tout programme efficace.

02

Le programme

Un plan sur-mesure, adapté à votre niveau, vos envies et votre rythme de vie.

03

Le suivi

Des séances variées et ludiques, des corrections en temps réel, une motivation entretenue.

04

La transformation

Des résultats durables et l'autonomie pour progresser par vous-même.

03 — Ce que je propose

Prestations

Du suivi individuel à l'équipe, jusqu'à la récupération du corps.

Coaching privé

Le bilan

Des séances sur-mesure, à domicile ou en extérieur, autour de vos objectifs.

en entreprise

Le bilan

Réduire TMS, sédentarité et stress de vos équipes.

Cupping therapy

Le bilan

Ventouses (MTC) pour décongestionner et récupérer plus vite.

Massage

Le bilan

Relâcher les tensions et optimiser la récupération.

04 — Transformez-vous à votre rythme

Programmes & e-books

Progressez où vous voulez, quand vous voulez.

01

E-book — Bien démarrer

Les bases pour (re)prendre le sport sans se blesser : échauffement, mouvements, récupération.

Dès 9€

02

Programme Perte de poids

8 semaines guidées : séances, plan de progression et conseils pour transformer votre corps.

Dès 15€

03

Programme Performance

Gagnez en force, en explosivité et en endurance avec un plan structuré.

Dès 19€

05 — Votre réussite, mon objectiF

Transformations

avant

apres

Soulager le dos

Réactivation de la sangle abdominale, retour à une posture naturelle

avant

apres

Perte de poids

Un accompagnement progressif : entraînement, motivation, habitudes durables.

avant

apres

Retour au sport

Réathlétisation après opération : mobilité, confiance et plaisir.

06 — N12 en entreprise

Le coaching

entreprise

Des collaborateurs en bonne santé sont plus motivés, plus présents et plus performants.

Réduire les douleurs

Prévention des TMS
Lutte contre la sédentarité
Réactivation & posture

Booster l'équipe

Gestion du stress
Cohésion d'équipe
Motivation & productivité

07 — Récupération & bien-être

Cupping therapy

Le cupping est une thérapie de la Médecine Traditionnelle Chinoise : des ventouses créent un effet de succion et une décongestion musculaire — un excellent complément au massage.

01

La décongestion soulage les problèmes de dos et les tensions.

02

Un meilleur flux sanguin, donc un métabolisme favorisé.

03

Une aide pour combattre la cellulite.

04

Une meilleure récupération et une vraie relaxation.

08 — Vos avis

Ils se sont transformés

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